预防少精症的方式主要有哪些

预防少精子症，最关键的是保证生活方式的正常，避免生活中不良行为的接触，比如性行为频繁，吸烟酗酒等，当然，也可以采取一些保健措施进行预防，但不能过分依赖，这只是辅助性作用。下面就有关少精子症的预防方式进行介绍：

预防少精症的方法

1、节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。

2、宁心神：要神态安定，心情淡泊。

3、适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。

4、和七情：要使七情调和，太过则伤精。

5、勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。

6、洁外阴：搞好个人卫生，内裤不宜过紧。

7、慎药石：不可随意滥服补肾壮阳药。

8、除嗜好：肾精不充者，可在医生指导下服用药物，以补益肾精。

9、疗疾病：有病早治，病久病重容易伤肾。

少精子症这种疾病其实还是比较复杂的，在预防上，建议首先确定自身是不是高发群体，这就需要对少精子症的病因有一定的了解，这样能够做出有针对性的预防，其实少精子症虽说比较复杂，但预防并不难。