怎么自我按摩配合前列腺炎治疗

　　前列腺炎是男性常见的疾病之一，常表现为下腹部不适、尿频、尿急、尿痛等症状，并且会影响到患者的生活质量。除了药物治疗，自我按摩也可以是缓解前列腺炎症状的一种手段，下面是一些自我按摩的方法和注意事项。

　　1.选择正确的时间

　　自我按摩前应先排空膀胱，可以在起床后或洗完澡后进行。同时也要注意不要处于空腹、疲劳或者睡眠不足状态下。

　　2.保持良好的卫生

　　在进行自我按摩前，应先洗手，以避免将细菌或污垢带入体内，同时也要注意对按摩器具的卫生。

　　3.选择正确的按摩器具

　　按摩器材应软硬适中，选择较小的器具较为合适，常见的按摩器具包括手指、光滑玻璃棒、按摩棒等。

　　4.正确的按摩技巧

　　（1）使用指头按摩，要沾上润滑剂进行按摩，开始可以用不太大的力度进行，逐渐加大，按摩时间建议10-20分钟。

　　（2）使用光滑玻璃棒，首先沾上润滑剂，将玻璃棒慢慢插入直到到达前列腺位置，按摩时间建议5~10分钟。

　　（3）使用按摩棒，按摩时间建议5~10分钟，要注意力度大小，可以适量加强力度，但不要用力过猛。

　　5.注意事项

　　（1）不要频繁按摩，每周1~2次为宜。

　　（2）按摩前要先排尿，以避免按摩时逆行感染；按摩后要及时放尿，以将多余的液体排出，避免感染。

　　（3）如果患者出现发热、寒战、腰酸背痛、小便疼痛等症状，应就诊医生排查是否有严重的并发症。

　　总之，自我按摩是一种辅助缓解前列腺炎症状的方法，但是需要注意正确的手法和注意事项。患有前列腺炎的男性可以根据自己的情况选择适合的按摩器具和按摩手法，不断尝试和调整，提高自我按摩的效果，缓解疼痛，提高生活质量。