改变生活方式改变男性性功能

现阶段，性功能障碍已经成为男性朋友热议的话题，但是你可能还不知道，从自己的生活方式中也能改变您的性功能吧?男性朋友比碍于面子，所以，如果您的病情不是很严重，那么，只需要您从生活中多加调养，接下来就和我们一起来学习怎样在生活方式中注意这些问题。

(1)有肥胖问题的人应密切关注血脂、血压，如超过正常，及时就医，应该定期复查。

(2)清淡饮食，选择较低热量、低胆固醇、较高纤维素的食物，少吃肥肉，少吃油腻的食物。戒烟限酒，避免精神紧张。

(3)制定一个锻炼计划，有张有弛，这会使枯燥的锻炼变得有趣。运动具有降糖、降压、减肥及降低异常血脂的作用。

(4)戒烟戒酒，烟酒是各种富贵病的共同危险因素。

(5)适当选用一些具有调节血压、调节血脂、调节血糖等功效的药物或保健品。

以上我们介绍了5点方法是有关男性朋友如何在生活方式中去预防男性性功能障碍，提请大家注意的是，如果您病情很严重，还是应该去医院接受专业治疗，以上方法只是为进一步调养做的准备，是自己的情况来学习，希望您早日康复。