弱精症都有哪些预防措施呢

当精子质量存活率较差的时候，就没有办法正常进行孕育，反而会影响到夫妻间感情，近年来男性患有弱精症的几率越来越高，以至于很多家庭都受到了影响，及时注意全面防护，还可以降低一些风险能够保障人们的生活质量，那么，弱精症都有哪些预防措施呢？

如何做能预防弱精症呢

1、调整不良生活起居习惯。不良的生活习惯会导致精子的活力下降。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

2、慎用保健类的物或补品，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健物和食品。无论是从中医的理论方面来评判，还是从临床的现实案例来分析，教训是不胜枚举的。

3、要减少疾病的感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，*被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。

弱精症的受孕存在一定的偶然性，即使是轻度的弱精症精子活动能力也比正常情况下的要低，这样也就保证不了精子的质量，在这种情况下受孕，从优生的角度考虑还是有一定弊端。

精子活动能力低下会导致精卵结合实现不了最优秀的结合，通常情况下，只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。这种情况下离体后的精子，在*液化前活动会受到限制，一旦*液化，会立刻表现出及其优秀的运动能力，但是，如果是弱精症，如果因为某种因素影响精子的运动功能，尤其是不能向前运动的精子，将会造成精子无法在最佳时间内游到卵子所在的位置，也就没办法实现受孕的过程。

很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的，所以对弱精症应该给予足够的重视。

温馨提示，要想降低做行政的发生几率，首先人们都应该继续保持良好的生活状态，这样才能够保障精子的成活率，如果经常吃一些辛辣有刺激性的食品，反而会影响到精子的质量，反而会刺激到睾丸部位，对于长时间从事高温作业的人们，每半年的时间就要到医院做一次健康检查。