影响男性不育的因素都有啥

影响男性不育的因素都有啥？为什么男性会出现不育的情况呢？这是很多男性朋友想要了解的问题，下面我们请男科的专家给我们大家分析分析这些问题：

影响男性不育因素一：生活中的饮食失衡致营养不足

现在人们生活水平有了质的飞跃，特别是白领一族，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。

事实上，饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不足，*的成分必然会随之变化。因为*本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。只有有了全面的营养素，精子才活得充实。相反，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣。

影响男性不育因素二：夜生活吸烟酗酒会杀精

现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去“蒲”一下酒吧，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精!

每天吸31支烟以上者，产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比，*的数目和活力都大幅下降。另外，在大量喝酒后，男子的*中有70%的精子发育不健康或活动力不强。

影响男性不育因素三：工作的心理紧张干扰内分泌

工作节奏快，压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪，而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响。

研究显示，长期或重度的紧张会导致*量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是*不可少的微量元素，几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例，发现37人的*中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。

以上是影响男性不育的因素的详细介绍，男性朋友一定要注意上述因素，养成好的习惯，避免男性不育的发生！