少精症的预防工作是什么呢

少精症的预防工作是什么呢

预防少精症,首先应该做到避免一些不良的行为,比如长期吸烟,酗酒,以及频繁的性行为,这是预防的基础,当然,一些比较好的保健措施也是可以采取的,比如运动,以及饮食方式等。

专家介绍男性少精症的预防有以下几点:

1、尽量避免使用各种化学剂,干洗店的衣服拿回来尽量放几天再穿,因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉,每天出一身汗,尽量吃未经加工的纯天然食品。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病,如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、发现睾丸有不同于平时的变化,如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

4、避免噪声过度。男性长期生活在噪声和分贝高的环境中,性功能趋于弱势,生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

5、避免长期手淫。因为这样会引发前列腺充血,致使无菌性前列腺炎,影响*营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6、戒烟酒,过于油腻的进屋尽量不要吃。睾丸中生殖细胞碰到烟草中有害成分影响,致使精子质量没有保证,会引发生出胎儿畸形或导致不育。过于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子发育不良或丧失活动能力。

7、忌劳累:工作要适度,避免劳累,放松心态,劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

8、忌蒸浴:少去桑拿房、蒸气浴室,高温蒸浴易直接伤害男性精子,抑制精子生成。

从一定角度来说,预防少精症就是要避免病因,建议是在平时养成良好的生活习惯,尤其是在生育之前的几个月,尽量保持身体各个方面的健康,这对于生育非常有利,女性也是如此,因为生育是精子以及卵子的结合。