不孕不育预防要保持良好的习惯

 男性不育是一种常见的男科疾病，带给家庭的是极大的伤害，而且患者的身心都会受到影响。所以对于男性不育的预防需要做到最好，才能更好的降低此病的发病率。下面就来介绍男性不育的预防有哪些。

男性不育的预防有：

1.禁烟禁酒。这种男性不育的预防较为常见，男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成;女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。

2.改变饮食习惯。这是根本的男性不育的预防。偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽可能适当调节，使之多样化一些。

3.避免精神刺激。夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不怄气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。这是男性不育的预防之一。

以上内容就是对男性不育的预防的相关介绍，希望大家能够明白。只有知道了男性不育的预防知识，才能尽量避免男性不育的发生，对男性来说是种很好的保护。祝各位患者能早日康复。