夏季如何预防男性性功能障碍

由于夏季天气炎热，很多人深夜难以入眠，常常就会感到身体疲劳，同时天气也影响了人们的心理，很多人常常出现焦虑、烦躁、紧张等问题，从而干扰性欲，影响性生活。疲劳过后，身体产生的过氧化脂质会直接引起生物膜的损伤，对生殖系统造成伤害，引发男性性功能障碍。

那么，夏季如何预防男性性功能障碍?男科专家提出，建议男性朋友该采取以下措施。

一、不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

二、多运动。对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬两三层楼梯差不多。所以需要平时锻炼体力。

三、放松。压力是中年男人的最大致命伤。人处在压力之下，很自然体内肾上腺素分泌会增加，但肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。

希望男性朋友能对以上几点引起重视，由于今年来高温不断，很容易引发男性疾病，严重时导致男性不育，所以男性该做好男性疾病的预防工作，保持良好的身体状态。

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