男性不育的预防措施是怎么样的？

时代变迁史十分快的，每天都日新月异，连生育都一样。过去都是“怕怀孕”，而现在是“怕怀不上孕”。以前这份担忧大多是压在女性身上，总以为是自己的原因，而随着人们对生育的研究，发现男性不孕也是有的。因此，不孕的压力也越来越多的压在男人身上。这里为大家介绍一下男性不孕的预防措施。

1. 少穿牛仔裤

牛仔裤是年轻男女都比较受欢迎的，但是男性如何经常穿牛仔裤的话，会让生殖系统处于温热环境中，对精子形成不利。在炎热的夏季，男性千万不要常穿牛仔裤，下身穿着舒适宽松最好。

2. 性生活不该过于频繁

性生活给夫妻带来美好的享受，但是一定适度，有节制。性生活过频会对夫妻健康造成伤害，容易引起早泄前列腺肥大等疾病。

3. 不要营养不良

男人生精能力与营养水平息息相关，如果营养不良就会影响精子产生。所以平时男性朋友们要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保证必要的蛋白质、维生素等多种营养元素的需求。

4. 不要过早性生活

男人一般在24岁后，生理发育才真正成熟。如果男人过早进行性生活的话，会导致*耗损，从而面临性功能障碍、早泄等疾病威胁。

5. 不要过度疲劳

过度疲劳会影响男人性功能及生精。所以适当的进行休息，拥有足够的睡眠才能保证精子活力，远离不育。禁忌五、不注意私处卫生。讲究私处卫生不知是女人的事情，对男人而言同样重要。适当的清洗生殖器官，做好生殖器官卫生工作，有助于防止阴茎癌发生。

男性不孕并不可怕，只要我们做好预防措施，还是很大程度可以避免的。怀孕时一个非常复杂的生理过程，我们并不能预料什么，所以只有做好自身的预防措施。要知道，一个好的措施可以在我们治疗的时候起到很大的作用。