男性早泄如何做好日常调理？

早泄属于男性疾病当中最常见易得的一种疾病，对于这类患者不仅不能享受到正常的性生活，同时也会让性伴侣非常不满，因此产生的各种矛盾也相应而生。对于该病症除了正规的治疗外，还应做到哪些调理帮助患者早日康复呢，下面我们就跟大家一起来介绍一下。

早泄是指性交时间很短(性交时间3-5分钟左右算正常)即行排精，不能维持正常性生活的一种病症。慢性前列腺炎大部分人都伴有性功能障碍，所以一般不单独的将早泄，育症，应该挂钩起来说。包皮也会引起早泄，因为包皮长期盖在龟头上，很敏感。早泄有程度的不同，有的阴茎尚未与女方接触即行射精，有的刚接触女方外阴或阴道口即行射精，有的阴茎刚进入阴道不久即行射精。过度手淫容易导致前列腺、精囊腺等慢性充血，诱发炎症，甚至影响性功能、影响身体状况，你的情况可能与此有关。需要完善相关检查，包括前列腺常规、*常规、B超等。

饮食调养

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

归阳参：生精壮阳，补元气。疗阳痿早泄遗精，日食用一克，一至二月可愈。

以上我们向大家介绍了关于男性早泄日常调理的方法，对于该病症一定要早发现早治疗才能保证患者尽可能小的减少疾病给身体造成的伤害。科学合理的饮食加上良好的生活习惯是保证身体健康的关键，因此提醒大家想要身体健康，必须养成良好习惯是关键。