谈谈早泄患者怎么自我调理

专家说当男性患上了早泄后，除了要积极的进行治疗以外，在生活中还要做好自我调理的工作，对促进治疗疾病有很好的帮助，那么早泄如何自我调理呢?专家说在生活中要多参加运动，另外还要节制房事，具体内容下面为您详细介绍。

1、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

5、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

6、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

7、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

以上介绍的早泄的自我调理方法，相信大家都已经清楚了，专家说男性在治疗早泄的同时，作为妻子一定不要给丈夫过多的压力，相反要体贴和安慰他们，让他们树立起治愈疾病的信心，这样才会使早泄的症状更快的得到缓解。