这些症状是前列腺炎 三个妙招远离前列腺

　　前列腺炎是男性常见的一种疾病，随着男性年龄的增长，发病率也逐渐上升。该疾病对男性的身体健康有着很大的影响，常常会出现尿频、尿急、尿痛等症状。这些症状都会给男性的生活带来很多不便，因此，预防和治疗前列腺炎显得非常重要。本文将介绍一些前列腺炎的症状及预防方法，让大家了解并掌握预防和治疗前列腺炎的妙招。

　　一、前列腺炎的症状

　　1.尿频、尿急：尿频是指每天排尿次数增多，而每次尿量较少，尿急则常常表现为膀胱内有尿感，每到夜晚就会更加明显。

　　2.尿痛：排尿时会伴随着疼痛感，常常描述为尿道灼热感或干涩感。

　　3.血尿：前列腺炎症状严重时也可导致血尿，这也是患者最为害怕的表现。

　　4.包皮过长：因为包皮过长可以掩盖菌体，从而导致前列腺炎等疾病。

　　二、预防方法

　　1.坚持锻炼身体：适量的体育运动可以改善全身的血液循环，防止前列腺部位的充血和堆积。

　　2.保持冷静：不过度紧张和激动也是预防前列腺炎的保障，因为紧张和激动会导致血压升高，血液循环速度快，其中包括前列腺组织中的血管，若加上抗生素、荷尔蒙......异常刺激，很难承受。

　　3.良好的生活习惯：不要吸烟，不要过度饮酒，学会健康饮食，避免吃过于鲜辣等食品。

　　三、治疗方法

　　1.食疗：在治疗前列腺炎方面，良好的饮食习惯或许是我们常常忽略掉的一部分，多吃一些富含锌的食品，如牛肉、花生、核桃、海鲜等。还可以多喝牛奶和新鲜果汁，这是前列腺炎的“宝藏食品”。

　　2.药物疗法：药物疗法是目前治疗前列腺炎的主要方法，患者必须在医生的指导下使用药物，严格按照医生的指示进行治疗，不可自行停药或更换药物。

　　3.手术治疗：对于前列腺炎反复发作的患者，可能需要采用手术治疗，手术治疗主要是针对患者病情已经很严重而不能采用其他治疗方法的情况。

　　总之，前列腺炎是一种很常见的疾病，通过对前列腺炎的认识和了解，我们可以在日常生活中避免不必要的伤害。在治疗前列腺炎时，不能过于匆忙，需要稳健的治疗方案。此外，良好的生活习惯和饮食习惯，适当的锻炼身体，以及长期坚持预防，将会为我们带来更健康的体验。