缺锌为什么会引起性功能障碍的发生？

 大家都知道在日常生活当中，一些微量元素对于身体的健康有着很重要的影响，不仅可以满足*所需要的各种营养，同时还能够减少疾病的发生，那么缺锌为什么会引起男性性功能障碍的发生呢?下面就来给大家介绍一下。

根据专家们的研究发现，如果男性的身体缺乏锌这种微量元素，就会引发男性的肢体运动力以及技能出现大幅度的下降，继而影响到性爱的质量，长期以往，产生性功能障碍。研究表示，锌是合成男性荷尔蒙时的必须营养素。曾经有一个临床试验，一群年龄介于20-31岁的男，有一半每天摄取3。8毫克的锌，另一组则每天摄取18。7毫克，为时六周后，检测此两群男性的氧气及二氧化碳的换气量、心脏功能等，结果发现锌摄取量不足的男性，其体力及运动能力明显的比每天摄取18。7毫克的男性差。这就证实了上面所说的，男人缺锌容易导致性功能障碍!

另外，男性如果能够补充足够的锌元素，不仅可以减少性功能障碍的发生，同时还能够起到很好的预防作用。研究显示，*是精子和精浆的混合物，它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐，其中包括丰富的锌元素。据测定，每毫升*中锌元素的含量达150微克，其含量之高是其他任何机体组织都不能比拟的。因此，男性要注意平时对锌的摄取。锌的来源可能来自食物、综合维他命或补充剂，天然食物中，锌含量最高的为牡蛎，不过牡蛎含高胆固醇，也不宜天天食用，因此每天最好以补充含锌的综合维他命或锌补充剂，可以预防锌缺乏的问题。

通过以上的介绍，相信大家现在应该对缺锌为什么会引起男性性功能障碍的问题都比较清楚了吧。要知道缺锌不仅会影响到男性的身体健康，同时还会引起性功能障碍的发生，所以，为了有效预防性功能障碍的发生，不仅需要掌握性功能障碍常识，同时还需要从日常的饮食入手。