性交障碍可以用哪些饮食疗法

对于性交障碍的男性一般在发生这种疾病的时候，都会有自卑的感觉，为此没有及时的去医院治疗，反而因为这样耽误了最佳的治疗时机，其实这种疾病在刚刚发生的时候是比较好治疗的，同时在生活中也可以通过自我调节来治疗，尤其是饮食方面，让我们共同来了解一下。

1、性交障碍患者，适当摄入脂肪：调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

2、性交障碍患者，多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及*、精子的生成。

3、性交障碍患者，补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

现在对于性交障碍的患者来讲饮食是非常重要的，有一些患者可以通过对于饮食的调节，来改善性交障碍的症状，也可以更好的促进精子的生成，减少性交障碍的发生。同时男性朋友一定要经常的锻炼身体，才可以避免这些疾病的发生。