前列腺结石患者需要注意的事项

所以患上前列腺结石疾病的朋友应该都清楚这种疾病的危害，它不仅仅会危害到患者的身体健康，还会给患者带来许多的疼痛，有时会让患者无法忍受。正是如此，患者朋友在生活中一定要注意，下面我们介绍一下前列腺结石疾病日常生活中需要注意的事项有哪些吧。

1、不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

2、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

3、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

4、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

5、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

6、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

7、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

8、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

9、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

10、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

作为男性朋友来讲，前列腺结石疾病一定要重视，这种疾病对于男性朋友来讲危害性比较大，所以平时就需要多了解前列腺结石疾病的相关知识，这样在生活中面对这种疾病的时候，就能采取有效的预防和治疗措施，减少疾病的伤害。