男性患有性欲减退补充哪些维生素

生活当中，越来越多的人患有性欲减退，这种疾病男性患有性欲减退，我们主要要补充维生素a，它的功能主要是促进蛋白质的合成，能够改善雌激素的正常分泌，对于维生素，它能够降低精子的凝聚力，还会延长精子寿命，增加精子的生成，下面让我们来具体的去了解一下。

维生素A的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素A，则影响雌激素的正常分泌。

维生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于*液化。精子性细胞中遗传基因DNA通过维生素C的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。

维生素E有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素E能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。

维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴能够减少组织的耗氧量，从而提高对缺氧的耐受性，促进机体组织在缺氧环境中的活力，长期坚持素食者会因缺乏维生素B12，*中精子的浓度比其他人明显低，*产生量也较其他人少，影响正常的性功能。

维生素A、维生素C、维生素E、维生素B12的缺乏都可能导致男性患上性欲减退，发生性欲减退之后，患者应该及时对于这几种维生素进行补充，避免影响患者的身体健康。 造成男性性欲减退的因素有哪些呢?不良的性生活经历，性生活过程中的疼痛、强迫，很可能导致男性出现性欲减退;有洁癖的人，由于常常使用洗液之类的东西导致性欲减退，另外过量的运动和长期吸烟都可能导致男性出现性欲减退的症状。

习惯一：服用避孕药

口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了*正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。

习惯二：有洁癖

很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，就足够了。

习惯三：过量锻炼

坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。

当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。

习惯四：吸烟

烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。

文章内容为我们具体讲解了，关于男性患有性功能障碍这种疾病，导致性欲减退，最主要的就是不良的生活习惯，长期的吸烟，以及，不适当的运动，过量的锻炼身体，都会使人把握不好尺度，降低生活的质量。你们能够早日康复。