前列腺炎都要如何护理呢

前列腺炎患者不能够坐立时间比较久，要每隔一段时间起身活动一下，避免血液流通不顺畅，就会导致前列腺炎症状发生了更加严重，特别是要注意局部的保暖措施，避免受凉加重病情，那么，前列腺炎都要如何护理呢？

一、避免久坐：前列腺炎患者在日常生活中坐一段时间后就应该起来站一会，避免久坐的情况发生，久坐很容易导致血液流通不畅，从而导致发病。

二、避免受凉：前列腺炎患者在日常生活中还应该要避免受凉的情况发生。

三、饮食护理：在饮食方面，前列腺炎患者应该要避免食用辛辣、刺激性强以及生冷、油腻的食物，如：辣椒、芥末、大葱、大蒜等。

致前列腺炎的五大恶习：

一、久坐

久坐时腹压对前列腺的压力加大，此时前列腺腺体处于水平位上，尿道与前列腺腺管处于同一平面位置上，若尿中有菌，容易逆行进入腺管造成炎症。

二、吃辣椒等刺激性食物

吃辣椒后可以刺激消化道、泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症。

三、长期习惯性便秘

前列腺的后部紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

四、着凉

尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，易诱发前列腺病的发生。

五、性生活过频

性生活不可过频，因为性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，引起肌肉收缩，而一般情况下，需24到48小时充血水肿才能消除。

温馨提示，前列腺炎患者不能够再吃刺激性的食物，尤其是坐的时间比较久了就会造成负压现象严重，患者们平时要特别注意养成正确的护理方法，即使在治疗之后也要注意生活中的方式，生活中的每一个细节都应该特别当心，减少诱发前列腺炎的恶习。