五大因素影响精子质量 长期吸烟易致精子畸形

 腮腺炎也可成为“精子杀手”

有读者发短信说自己8岁的儿子去年得了腮腺炎，他在网上看到一些资料说腮腺炎可能会造成孩子成年后不育，所以很担心，想请教专家是否真有其事。对此，丁主任介绍说，如果腮腺炎合并睾丸炎，睾丸炎引起睾丸萎缩，会影响生精能力——睾丸是腮腺炎病毒最好侵犯的部位之一，如果病毒仅引起睾丸肿胀、疼痛等，问题并不是很大，但如果流行性腮腺炎病毒使睾丸组织萎缩，特别是破坏了曲细精管(专门制造精子的“工厂”)，就会影响精子的生成。如果双侧睾丸都受累，可造成成年后不育。还有读者问小儿疝气手术会不会影响以后的生育，丁主任表示，所谓的疝气在医学上的定义是正常组织或脏器通过潜在的腔隙，由原来的部位移到其他的部位。疝气本身不会影响生育，家长不必过于担心，但治疗要及时。

久坐也会影响生育

听说久坐软沙发也会影响生育，所以有读者发短信说想听听专家的看法。对此，丁主任解释说，久坐会压迫会阴部，而太软的沙发会使整个臀部都陷进去，加大挤压力度。阴囊在这种挤压下不能正常调节温度，以致睾丸的温度上升，生殖功能受到影响。同时长期的压迫也会使会阴部的循环受阻，局部器官充血，充血以后易诱发炎症。前列腺炎若未及时得到治疗是会影响精子活力，会造成不育的。还有读者问男性生育是否有年龄限制。丁主任表示，生育与年龄没有必然联系，男性精子的数量、质量决定生育能力。只要拥有健康的精子，什么年纪都可生育。

正常食用豆制品不会影响男性健康

一位读者说自己一直有早餐喝豆浆的习惯，但在网上看到这样一条消息后就不敢喝了——大豆中的某些成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，造成精子数量下降。对此，丁主任表示，目前有学者研究表明，豆类及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，长期摄入较大剂量的异黄酮类植物雌激素可导致勃起功能障碍。但该研究有待进一步证实。没有临床证据表明大豆对男性健康有害，日常生活中的大豆食用量根本不会让男性出现睾丸萎缩和乳房增长等现象。相反，适量的豆制品可有效降低前列腺癌发病几率。

用药：对精子有直接不良的影响

健康的身体是产生健康精子的前提。如果身体患有疾病很可能就会对精子产生过程中产生不良影响。比如性传播疾病不仅会造成生殖系统炎症损害和结构改变，有的还会影响生殖细胞的形成，诱发基因突变、精子畸形等情况。另外，药物在治疗疾病的同时也对孕育发生一些不良影响，有的药物对精子有直接不良的影响，因此处于生育期的男性最好避免滥用药物。

长期吸烟：畸形精子数量多

吸烟、熬夜、喝酒……这些不良生活习惯不可避免地会对精子的质量产生影响。就拿吸烟来说，长期吸烟的男性，畸形精子的数量就越多，同时降低精子的存活率;而长期酒精地浸染，也会带来不少“次品”精子。

饮食：有毒物导致少精、弱精

日常饮食也会影响精子的质量。饮料、油炸食品、烧烤等食物中，所含有的有毒物质及反式脂肪酸等等都会对精子质量产生影响，导致少精、弱精的发生。同时，需要谨慎的是食物安全问题，食物上残留的重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。因此，蔬菜水果要尽量洗干净，避免农药化肥的影响等。周兴表示，想要质量好的精子，首先要规律饮食，适当地可以吃高热量、高蛋白，低脂肪的食物。还要补充新鲜的蔬菜水果等。

辐射：裤兜里的手机谋杀精子

电子产品在生活中的应用越来越频繁，当我们被电子产品所包围时候，就要警惕身体所受到的电磁辐射的影响，特别是对于脆弱的精子来说，一部经常揣在裤兜里无限接近精子安身之所的手机，很可能就会对健康精子的产生带来影响。因此，有造人计划的男性，最好减少与电磁辐射接触的时间。

温度：泡温泉破坏精子生长环境

阴囊温度过高，会影响精子孕育过程，甚至是存活与否。一般来说，35摄氏度是最适合精子发育的温度。如果经常穿太过紧和不透气的裤子，长时间坐着，又或者洗热水、泡温泉等，都容易导致阴囊温度过高，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育。

精子产生的整个周期大约是三个月左右，如果在这期间发生了可能影响精子质量的事情，就要再等三个月的周期。所以，想做爸爸的男性如果担心精子质量问题，可以到医院做*质量分析。