日常饮食会影响男性生育能力吗

日常饮食会影响男性生育能力吗?目前，引起不育的原因有很多，男性不育与日常饮食密切相关。很多都是吃出来的，那么究竟日常饮食会影响男性生育能力吗?下面小编就带大家了解一下：

一、营养的过剩或缺乏

民以食为天，生活中，我们所需要的能量和养分全部来自食物。而营养因素与生育关系密切，营养不足或营养过剩都可导致男性不育症的发生。，营养不良可降低*量和*果糖含量，严重营养缺乏则可导致精子生成障碍。营养不良者常存在不同程度的氨基酸、维生素、微量元素缺乏，如饮食中缺乏这些物质，则可使精子生成减少、精子活力下降而导致无法生育。营养过剩也可导致同样的结果，脂肪沉积使脑垂体后叶脂肪化，导致脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放减少，从而出现睾丸缩小、阴茎不发育等，成年后不育的可能性极大。

二、习惯偏食

嗜食经常容易导致精子数量和质量下降而诱发不育。

三、使用被污染的食物

随着生活水平的提高，很多食品都是靠化学催熟的，市场也有许多转基因食品和不安全食品在流通。而经常使用这些食物的男士，生育能力降低很明显。近年来年来男性精子数量减少和睾丸缩小与辛基苯酚、丁基苯甲基酞酸脂等有关，上述物质广泛用于制造食品的包装袋及洗涤剂中。

关爱男性健康，必须合理膳食，如果有计划想孕育新生命的男性朋友，避免男性不育的发生，常吃绿色无毒害食品。少吃或不吃含有不利于生殖健康的食物，其次，还应纠正偏食的习惯，保证摄入足够的维生素、微量元素，务必纠正营养不足与过剩的两个极端。

以上介绍了日常饮食会影响男性生育能力吗方面的问题，要想保持一个良好的生育能力，可以从日常生活中的饮食着手。