前列腺炎该怎样进行预防

前列腺炎的患者往往对于前列腺炎的知识了解太少，这样对前列腺炎的预防治疗都是很不好的。

1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。

2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

3、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

6、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

以上针对“前列腺炎该怎样进行预防”给出的详细介绍，主要是希望我们的前列腺炎患者可以多了解，同时在前列腺炎患病后，应该第一时间去做科学的检查诊断前列腺炎，杜绝前列腺炎病情的恶化。同时不管你的前列腺炎病情在什么程度，关键在于早治前列腺炎，不可有侥幸心理。