尿道结石预防可以有那些方法

现在男性患者尿道结石比女性要多的多，尿道结石是非常痛苦的疾病，同时还可以导致很多的生殖器疾病，所以现在很多的男性也开始重视这种疾病的发生，同时对于这种疾病的预防都需要那些，所以小编就来总结一下关于尿道结石的预防方法有那些。

1、改变尿石形成环境

根据分析，尿石以草酸钙为最多，约占80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成。磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成。所以，根据分析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的形成及在治疗结石病中均有着重要意义。

2、注意营养和膳食

不要大吃大喝，限制超量营养。平时应多吃些粗粮和素食。如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物;磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物，如牛乳等。糖分增高。糖是*的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均上升，若是服用乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

3、多饮水

养成饮水习惯也可以起到预防尿道结石的效果。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。

现在大家可以可以知道有那些的方法可以预防尿道结石，对于男性来讲，很多都不喜欢喝水，大多数的男性都是帮饮料和酒代替喝水，同时还很少吃蔬菜之类的绿色食品，这是非常不健康的，这种饮食对于尿道结石的发病起到重要作用，所以好的饮食是可以预防疾病，保持身体的健康。