勃起障碍的一些预防措施

我们该怎样做才能够有效预防勃起障碍疾病发生呢，这是很多的人都在关注的问题，可是人们在提起勃起障碍疾病预防措施的时候，却并不太熟悉，不知道如何做才能够真正有效地避免勃起障碍疾病发生，那么，我们就请小编来讲述一下有效预防勃起障碍的方法到底是什么？

预防勃起障碍应该注意哪些呢?

一、戒烟

烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍和勃起时间。长期大量吸烟会使血液成分发生变化，血液粘滞。

二、心理压力的调节和缓解

精神因素是导致ED的主要原因，工作的压力，每天都在工作的重压下埋头苦干，而压抑了作为人的本能需求。所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。

三、注重食疗

餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。

四、饮酒节制

酒精可导致阴茎勃起障碍，养成良好的生活习惯也十分重要。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。因此，患者最好在日常生活中远离烟酒。

五、不纵欲不滥交

夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。面对阳痿，夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情。

以上文章内容采编确实为大家讲述了勃起障碍疾病的预防措施，我们了解勃起障碍疾病的这些预防措施，才能够在以后的生活当中做好积极预防工作，争取在一定程度上帮助人们有效远离勃起障碍疾病，避免这样的疾病发生，避免一些太多的健康危害出现。