生活中吃什么可以防早泄？

早泄是男性永恒的话题，也是严重危害男性身心健康的男性生殖问题。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟后发生射精，即为正常。那么，生活中吃什么可以防早泄？我们一起来了解一下。

1、熘炒黄花猪腰：姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

2、泥鳅炖豆腐：泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

3、腐皮白果粥：白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，可以选择当早点吃。每日1次。

4、淮山山圆肉炖甲鱼：切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次，避免“补”过了。

5、青虾炒韭菜：虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

以上就是几种生活中常用的可以防早泄的饮食，但是由于不了解患者的具体病情和实际病况，上述方法先仅供大家参考。不论是阳痿还是早泄这对男性来说都不是一件小事，为了早日康复应该要重点对待才行，患者们应该在医生的诊断指导下正确治疗才是最为安全且有效，才最能保障最终的治疗效果。