简述预防前列腺增生的常见方法

前列腺增生的出现让男性承受了很大的痛苦，会感觉到排尿困难，而且还会造成尿频，尿痛，很多的男性因为这种疾病而无法正常工作，所以，大家需要注意前列增生的一些预防方法，预防前列腺增生的常见方法都有哪几种？

一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

二、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

三、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

四、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。故宜慎用或尽量不用这些药物。

五、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

六、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

七、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

平时大家需要注意这种疾病的预防事项，并且要注意避免排尿困难，要注意这种疾病的危害，以免造成排尿中断，而且这种疾病还会造成肛门疼痛，所以平时一定要注意按摩，这样有助于促进血液循环，避免造成更多的痛苦希望患者可以尽早治疗，以免带来更多危害。