前列腺增生患者怎样进行自我治疗

很多男性在出现了前列腺增生症状之后，都会碍于面子，没能及时到医院做好检查，对于这种有口难言的症状，如果不能够尽快接受治疗，反而会让人们更加严重的受到影响，只有及时的接受治疗，才能够真正的有机会摆脱前列腺增生带来的困扰，那么，前列腺增生患者怎样进行自我治疗呢？

据男科医院专家介绍说：前列腺增生是50岁以上男子的多发病，做为男子，应该从中午的时候就开始预防这种疾病，那么前列腺增生的自我治疗方法有如下几点：

1.增加会阴部的运动量，如：经常练太极拳等，不仅可以改善会阴部的血液循环，还可能防治前列腺增生。

2.饮食疗法：也应注意补充具有补肾助阳，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食物。还应注意禁烟酒，严禁一些辛辣食物的刺激，夫妻生活不要过于频繁。

3.体育疗法：男子常常参加体育锻炼还会增加自己的体质，促进会阴部的血液循环。收腹提肛操。方法是随着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每天上、下午各做一遍，姿势不限，站、坐和卧位均可。

究竟前列腺增生有什么预警信号表示呢?

第一，夜间出现尿失禁的情况：究其原因则是因为在夜晚睡觉时尿液不受控制地自己流出，更有甚者在白天时也会出现这种状况。

第二，得了前列腺增生还会表现在排尿次数增多：不管是白天或晚上，排尿次数像鬼以往都比较多，这样的情况远远超过了白天三到四次、晚上一到两次的正常情况，排尿时间间隔短，总觉得有尿意。

第三，出现排尿不畅的情况：在我们身边有些男性朋友在感到有尿意时，一般情况下需要站在厕所里等好一会儿，小便才"姗姗"而来，这样的情况在医学上称之为尿等待。主要表现有：尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下，一旦出现这些状况，男性朋友们需要引起足够的重视了。

第四，还有一点需要注意的是出现排尿中断现象：前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，这样的话会造成排尿突然中断，在这里需要提醒大家的是老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。

温馨提示，如果人们能够及时掌握前列腺增生疾病发生前的一些征兆，就可以抓住治疗时机，减少疾病严重的发生，尤其是当人们经常会出现尿失禁的现象时，就应当引起高度重视，还会有一些人们在排尿的过程中会出现尿不尽的现象，面对这些异常症状，都应及时做好检查。