早泄的预防与护理的方法是什么

早泄是男性常见的性功能障碍疾病，它是影响夫妻生活和谐美满的罪魁祸首，也是影响男人心里健康的重要原因。所以一旦发现早泄就要及时治疗，早泄并不是什么见不得人的病，还请患者认识到这一点，及时治疗。

下面是早泄的预防与护理的方法

l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，是避免心理因素引起早泄的重要原因，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放，也可引起早泄。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，可有效预防早泄，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，诱发早泄，并不可取。

5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于早泄疾病的康复。

7、不宜轻卒地滥服"壮阳药"，避免早泄。

8、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量早泄的标准。

以上就是有关早泄的预防与护理的方法，希望对您又所帮助，祝您拥有一个健康的体魄。生活中早泄的发病率相对很高，而且对早泄患者的健康的危害也很大，所以我们要提高对早泄这种疾病的警惕，做好对早泄预防的工作。生活中也要注意饮食事项。