男性性欲减退的心理因素

性欲减退一直是很多人难以启齿的烦恼，其中病发的人群以女性居多，主要原因包括心理因素和病理因素两种,但其也可由情绪、药物、疾病等因素也可导致，给彼此双方都带来极大的不快感。那么，男性性欲减退的心理因素有哪些呢？

一、对于过度疲劳或者是体质虚弱的男子来说，他们往往就会没有性的欲望，只是想赶快休息，或者静养，那么在同房的时候就会产生性欲减退的情况，此时最好的做法就是让其赶紧放松休息，尽快恢复体力。

二、有的人身患疾病，而且体质较弱并常常有疼痛感。在这些情况下，男子的性欲也会不强。对于这样的情况，专家的建议是尽快治愈疾病，保证男性的身体康复，性欲望才有可能恢复。

三、在男性性欲减退的原因中，还有一点就是很多的男性朋友对性生活有一些不正确的看法，最终导致他们在性交的时候出现性欲不高的现象。有一些人认为节欲能够保持身体健康;而有的人则觉得做了绝育手术之后必然会影响到性功能。专家强调说，正常状态下的性生活不仅有助于增强夫妻间的感情交流，更重要的是能够缓解身体的疲劳和压力。

四、对于夫妻感情不好或者本身性生活就不和谐的男性朋友来说，他们就很可能会因为这样的原因而造成对性生活的反感，最终导致该病的发生。

五、还有的情况是，男子很害怕女方会怀孕，所以在进行房事的时候有所顾忌，造成对性事的畏首畏尾以及性欲的减退。其实，目前的避孕方法还是很多的，使用得当的话，效果也都不错。因此，不要过分给自己压力，这样不仅体会不到性生活的乐趣，而且还可能会带来疾病的发生。

下面请看专家介绍的性欲减退的常见原因。

一、情绪：当人的情绪不佳，处于低谷时，很容易导致性欲减退，如在极度悲伤、恐惧、消沉和绝望等情况下会出现性欲减退甚至完全丧失，此时需要调节好情绪，消除不良情绪。

二、营养：充足的营养是性生活的物质基础，研究表明，蛋白质和锌等元素的缺乏可以导致性功能减退，对于男性而言更是如此，充足的营养，尤其是注意补充优质蛋白质和维生素可以维持正常的性功能。

三、烟酒：研究表明，长期大量吸烟者与不吸烟者相比，更容易出现阳痿，长期饮酒更可能导致性欲减退，饮酒可以导致血管扩张，导致阴茎血流量和快感降低，引起性欲下降，但是这些因素都是可逆的，只要戒除这些不良生活习惯，就可以恢复正常。

四、药物：一些药物中含有有害成分，长期大量服用可以导致性欲减退甚至引起性冷淡，因此在服用药物时需要警惕药物可能带来的副作用。

我们大家在日常一定要提倡良好的婚姻观念、家庭观念，并且要正确对待对于性知识的学习和了解，尤其是男性朋友日常不要有太大的心理压力，保持身轻放松、精神愉快，实时多增加一些性生活乐趣等，已达到最佳的性生活满足。