男性不育怎么补营养

 现在男性不育是非常常见的疾病，有的男性由于精子量少，或者无精引起不育，其原因是很复杂的。那男性不育怎么补营养?才能对病情有益呢?

男性不育怎么补营养?

生育力与营养因素密切相关，这是毋庸置疑的。营养不足或过剩都可能导致男性不育。营养不良时，维生素A、B、C、E和矿物质钙、磷、铁及微量元素锌、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的*量和*中为精子活动供能的果糖的含量。

男性不育应该补充

精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸丰富的植物性食物的冷冻豆腐，豆腐皮，花生，大豆，芝麻，紫菜，豌豆，核桃等，含精氨酸动物鳗鱼鱼，墨鱼和丰富的食物章鱼。

缺锌引起睾丸萎缩，性功能障碍，锌丰富的植物性食物有花生，核桃，燕麦等，锌丰富的动物食品是肝脏，鸡蛋，鱼，肉，牡蛎等。

现在知道男性不育怎么补营养了吗?值得特别提醒的是，保持营养平衡的食物，通常不希望培养偏食的习惯，一旦在某些方面有所不足，我们要注意及时添加。