少精症患者要预防的不良生活习惯

男性朋友在生活中要注意少精症的出现，其实这种疾病的出现与男性不良的生活习惯有很大的关系，尤其是经常吸烟、饮酒及不合理的饮食，俗话说，不孝有三无后为大，希望大家能够在生活中认真的对待少精症的出现，下面就这些不良的生活习惯给大家做一些介绍。

1、吸烟和酗酒。很大一部分的青年男性都是认为抽烟喝酒是很正常的事情，并没有把它放在心上，也不知道抽烟喝酒对男性的身体健康危害到底是有多大，。有许多男性对香烟中的尼古丁是非常敏感的，这个容易杀死精子，通常吸烟的人都是比不吸烟人精子的数量少的，而且畸形精子的数量比较多。假设一个成年男子每天抽三十根烟，精子的存活率只剩下百分之四十，这样精子的畸形率也是会跟着升高的。所以得出的结论是长期吸烟者容易导致不育是一个重要的原因之一。还有就是经常性的酗酒的男性，不仅仅是引起生殖腺功能下降。还会让染色体发生异常，导致胎儿畸形或者发育不良的。所以青少年时期就应该养成良好的习惯，远离烟酒，在成年后，不戒烟不戒酒，也是要有个度的。

2、饮食不当。现在很多的男性都是饮食没有规律的，长期以往的话就会影响男性的身体健康。我们知道精子的生长是需要一定的营养物质的，所以男性需要不断的补充营养物质，才能满足精子的生长。有很大一部分的男性都是饮食单调、偏食、挑食、而且不喜欢吃动物性食物的，这样就容易造成体内缺锌，就会造成精子数量减少，可使人丧失生育能力。

中医原因

1、痰浊凝滞：涩精难出型少精。该少精症的症状体征：舌红苔白腻，脉沉滑或沉缓。痰涎稠粘;少腹疼痛，或睾丸肿硬疼痛;痰盛体质，形体肥胖;咳而多痰;面色萎黄，神疲困倦。

2、瘀血阻滞：精路不畅型少精。该少精症的症状体征：舌质暗红或有瘀斑瘀点，脉弦或涩。心烦易怒，胁助胀疼;下腹两侧坠痛;口唇色黯或发紫;精索静脉曲王。

3、脾胃虚弱：化源不足型少精。该少精症的症状体征：舌淡苔白滑或胖，脉沉弱。神疲乏力，气短少言;木讷，食欲低下，形体消瘦;大便稀薄或溏。

4、湿热下注：灼伤*型少精。该少精症的症状体征：舌质红苔黄腻，脉滑数。睾丸及会阴部胀痛不适;射精疼痛或灼热感;口苦粘腻不爽，渴不欲饮;面红耳赤，心烦易怒。

男性在生活中要加强对睾丸的保护，睾丸时精子生存的地方，一旦睾丸受损会导致精子发育不良，出现少精症和弱精症，另外在患上少精症时，可以配合中医的调理早日治愈，除了要养成良好的生活习惯以外，还要注意做好饮食方面的调节，保障身体营养均衡。