前列腺癌如何护理?

前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤，其死亡率居各种癌症的第二位;在患有前列腺癌之后，男性朋友该如何进行护理?下面我们就来了解一下吧!

前列腺癌如何护理?前列腺癌是男性最常见的恶性肿瘤，其死亡率居各种癌症的第二位;在患有前列腺癌之后，男性朋友该如何进行护理?下面我们就来了解一下吧!

前列腺癌如何护理?

(1) 保持合适的体重，保持体质指数(BMI)小于30，体质指数=体重(kg)/身高2(m2)。

(2) 坚持体育锻炼，运动量应适当。

(3) 选择以植物为主的饮食。

(4) 不吸烟，不酗酒。

(5) 限制脂肪的摄入，脂肪摄入量不超过总摄入热量的20%。

(6) 不吃垃圾食品，饮食中尽量避免饱和脂肪。

(7) 多食鱼类，因为鱼类富含某种有益的脂肪酸。

(8) 每天食用水果和蔬菜7～9餐，并限制糖和盐的摄入，既可预防癌症，又可保持心脏的健康。

(9) 多食用富含纤维素的食物，每天至少30克。

(10) 每天食用豆制品1～2次，可以是低脂豆奶、豆腐、豆类蛋白粉等。

(11) 服用足够剂量的钙质和维生素D，以预防骨质疏松。

(12)注意性生活方式。患有前列腺疾患者，要注意夫妻性生活的适当，既不可纵欲过度，又不宜盲目节欲。