男人怎样能控制早泄

生活中很多的人们应该都知道男性朋友们的压力要比女性压力大的是非常多的，因为生活中每个男性朋友们都是每个家庭的顶梁柱，所以很多的男性朋友们除了工作上的压力生活上的压力也是非常大，因此很多男性朋友们在巨大的压力下出现了早泄这种现象，那么男人怎样能控制早泄?

1、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

3、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

4、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

由此可见其实男人控制早泄的方法在生活中还是非常多，所以在文章内容里也为大家做了非常详细的讲述，同时也建议男性朋友们要想控制好多，也早些发生在生活中一定要避免手淫而且一定要放松心情，不要给自己造成太大的压力，良好的生活习惯和饮食是能有效的控制早泄的。