要重视前列腺炎的饮食原则

近年来发现，前列腺炎的发病率正在不断攀升，有绝大一部分男性朋友都受到了前列腺炎疾病的危害，而要想得到更好的治疗前列腺炎的效果，专家指出前列腺炎患者需要特别注意自己的饮食，千万不要吃辛辣的食物，另外还有一些前列腺炎患者需要注意的饮食原则需要大家做好：

硒是“不老丹”

硒具有很强的抗氧化作用，被誉为微量元素中的“抗衰老明星”。富含硒的食物有鱼类、坚果和谷物等，特别是小米，硒含量非常丰富。板栗中的硒含量也很高，不妨经常食用。

一小时内把早餐吃掉

美国抗衰老医学协会会员、曾任美国知名电视台黄金抗衰老栏目顾问黄颖博士称，这样做是为了控制好血糖水平。而且餐桌上一定不要离开蔬菜、水果和各种天然维生素丸。

中晚餐遵循4∶3∶3原则

也就是说，40%的食物来自碳水化合物(以蔬菜、水果为主)，30%来自蛋白质(鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等)，剩下的30%则来自脂肪(坚果、深海鱼等)。

“原生态”食物最养人

如果想长葆青春，就得少吃精细食物，越新鲜、粗糙越好。“特别是主食，一定要吃全谷全麦的。”德尔加表示，天然食品加工步骤越多，营养损失越大，容易造成维生素缺乏，对皮肤无益。

所以前列腺炎患者朋友们在平时的生活中还需要注意硒是“不老丹”、一小时内把早餐吃掉、中晚餐遵循4∶3∶3原则和“原生态”食物最养人这几个饮食原则问题，前列腺炎患者要想得到更好的痊愈除了要及时的进行规范系统的治疗以外，养成良好的饮食习惯也是帮助疾病恢复的好帮手。