影响性功能障碍的食物

性功能对于我们身体的影响还是比较大的，在我国患发性功能障碍的患者有很多，得了性功能障碍对患者的身体健康带来的危害是非常大的，最近的几年，有很多人都非常容易患发性功能障碍疾病，影响性功能的食物有以下这些：

1.肥肉

大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)，让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇，，让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

2.高脂牛奶

牛奶、乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害，不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果，也许会立竿见影。

3.菱角

‘可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

4.精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养、生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。*中锌储量，最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食，有助于防止前列腺增生。

5.黄豆

黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入，会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

6.影响性功能的食物芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

7.影响性功能的食物竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响*对钙、锌的吸收利用，缺锌，可导致性欲下降，性机能减退。

影响性功能的食物上文就为大家整理到这里了，看完介绍后，对于这些可能会影响到性功能的食物，大家在生活中就要多加的注意了，想要自己的性生活更加和谐，对于这些食物最好是少吃哦!