男性不育的原因你清楚吗

男性不育困扰着很多的男性朋友，导致男性不育的常见原因是*异常。那么不育的原因之一*异常怎么预防呢，下面就是我们不孕不育专家的介绍。

*异常也是男性不育的原因，预防这种疾病的注意事项：

1、应该在平时多吃一些绿色蔬菜，由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

2、还应该多多的锻炼身体，如男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育的发生。

3、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

4、吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。因此，应该及时的戒烟戒酒，不育的原因和这些都有关系，希望大家注意。

5、适当补锌补硒。锌元素在男性的睾丸、*中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程，通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力，并可提高*中液化酶的活性，缩短*液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害，保证它正常的生精功能。为了预防锌硒中毒，服用体恒健育之缘片补充，可以达到食物补充无法达到的效果。

男性不育的原因*异常的知识希望大家多多了解，上面介绍了一些男性预防这种疾病的注意事项，希望大家能够付出行动。如果大家还想了解这方面的知识，请咨询我们的在线专家。