如何有效预防尿路感染?

*本身的机制是可以预防尿路感染的，但是也存在容易感染的因素，所以在平时的日常生活中，要尽量避免各种各样的容易感染因素，好好利用人的预防机制。

　　怎么才能有效预防尿路感染呢?做到以下几点是很有必要的。

　　(1)注意个人卫生

　　阴部及尿道口寄居着大量细菌，是发生尿路感染的先决条件。因此，要经常注意阴部的清洁，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、妊娠和产褥期，尤应注意。

　　(2)坚持大量饮水

　　肾脏排泄的尿液，对膀胱和尿道起着冲洗作用，有利于细菌的排出，每天大量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段，每天大量饮水，亦有利于疾病的恢复，饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

　　(3)尽量少用尿路感染器械和插管

　　尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。在必须使用时，要严格消毒，在尿路器械使用48小时后，宜作尿培养，以观察是否发生尿路感染。

　　(4)去除慢性感染因素

　　糖尿病、慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病，全身抵抗力低，易发生尿路感染，因此，对上述疾病给予积极治疗，是平素日常生活中不可缺少的一个措施，也是治疗尿路感染的重要环节。

　　除此以外，密闭式的引流系统连接尿路留置导尿管，可使尿路感染发生率明显下降。但是这种器具是不提倡用的，只有合理准确的治疗方法才不会引起更多的负面影响。