少精子症与健身有关系吗？

随着社会的发展，男性的压力越来越大，这就导致了男性病的发病率呈逐年上升的趋势。少精子症就是男性比较高发的一个疾病，直接导致男性不育的发生，所以，这个疾病的危害还是比较大的，患了少精子症该如何是好呢?

少精症的注意事项：少精症，精子密度低于2000万/毫升者为少精症。一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。

精子缺少症是导致男性不育的主要疾病，是指经医院检验证实的精子生成数量稀少或由精子形态异常所致的正常精子数缺少。造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。

少精症患者应注意：性生活要适度。尽管睾丸每天可以生产几亿精子，但精子还必须在附睾里发育成熟。一次射精之后，一般需要3--5天才能恢复有生育能力的精子数量，对于30岁以上者，时间还要长一些。

所以，过于频繁的性生活，每次射精的精子数量较少，导致不育。另外，性欲过盛、性交中断、手淫或性生活不规则等，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，出现前列腺液分泌异常，直接影响到*的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，可诱发不育。

此外，少精症者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药，不宜用大燥大热之品，不抽烟，这样不少不育者是能达到怀孕目的的。

少精症这个疾病并不是非常的可怕，只要经过针对性的治疗，再配合上日常的护理就会达到治愈的目的。养成良好的生活习惯，经常参加体育锻炼，这样的良好习惯都对少精子症有很好的治疗效果。