怎么做才能预防早泄?

怎么做才能预防早泄?谁都想性能力是最强的，听到老婆的赞美声，但是生活中往往正好相反，很多的人都因为早泄而导致夫妻的感情产生了问题。所以大家不可不做好早泄的预防。那么怎么做才能预防早泄呢?下面来看看吧。

怎么做才能预防早泄?对于早泄可以采用以下预防保健方法，运用得当或长期坚持，完全能避免早泄发生。正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗早泄。

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

上面就是怎么做才能预防早泄的相关介绍，大家都清楚了吧。对于怎么做才能 预防早泄这个问题，大家除了上述说的，在饮食方面也要合理搭配，这对预防早泄的发生也是有帮助的。