性交障碍的饮食调节？

性行为是满足人类最原始的欲望和繁衍后代的所必需进行的生理活动，但是并不是每个人的性生活都会顺心如意，例如男性朋友可能会引起患有性交障碍的疾病，从而导致患者经常的出现早泄阳痿的情况，是不是可以通过饮食调节呢?

一、性交障碍的病因及危害

男性性欲障碍的病因很复杂，所有严重的全身性疾病、慢性疾病、过度疲劳，都可以降低性兴奋，导致性欲低下。但实际上这类患者性欲减退只不过是病变的早期表现，其大多数都会出现其它性功能障碍。许多内分泌疾病，如艾迪生病、库欣综合征、高泌乳事宜素血症、垂体功能减退、甲状腺功能减退等都可引起男性性欲低下。

性交疼痛是常见的性功能障碍，提起性交痛，多数人以为只是女性的感受。其实在临床上，男性在性生活中也会感受到多种原因的疼痛，也十分常见。这 直接影响了性生活的质量和男性对性生活的兴趣。

二、饮食调节

1、补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

2、适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

3、多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及*、精子的生成。

患者出现了男性性功能障碍的情况下，千万要注意调节好自己的个人心态问题，而不是因为害怕丢脸而对性生活充满恐惧的心理，这样会导致自己的病症会越来越严重，患者的饮食可以适当的吃些温补壮阳的食物，例如狗肉就具有较好的壮阳功效，可以缓解患者的性功能障碍的情况。