男人前列腺炎该怎么办
前列腺炎是男性的常见病,在我们身边有很多的人们患有此病,此病严重危害男性的健康,如不及时治疗会引起人们阳痿早泄的发生,严重者还会导致不育的发生,我们在生活当中一定要注意,男人前列腺该怎么办呢?
1、忌辛辣刺激、忌酒
辛辣刺激食物可使机体湿热加重,使前列腺充血肿胀,影响排尿,故平时应忌食辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒、狗肉、羊肉等。酒精对前列腺有刺激作用,使前列腺充血而小便不利,故不宜饮酒。
2、限制脂肪、生冷食物摄入
据研究表明指出高脂肪食物吃得越多,前列腺癌的罹患率也越高,高脂肪的食物对*有许多害处,因此限制其摄取量是必要的。生冷食物可作为寒冷刺激,使前列腺收缩,导致尿液流通不利,如一些冰冻饮剂,凉拌食品不宜在秋冬季食用。
3、多饮水,促进排尿
尿液对尿道的冲刷,不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄,也有助于预防重复感染的发生。因此患者应注意多饮水、勤排尿。同时在食物中也可多食有通络利尿功能的食物,另外还要注意保持大便通畅,避免发生便秘。
4、适量补充维生素C、维生素E
利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。可选择的蔬菜有冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。
5、注意硒与锌
在前列腺疾病患者的血液中发现,硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂,可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢,且据实验证实,睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。鸡肉、贝类还是硒的最佳来源,牡蛎、花生、南瓜子则含有丰富的锌元素。
前列腺是男性的重要生殖器,我们在生活当中一定要注意不要吃刺激性的食物,不要吸烟喝酒,多喝水,多补充维生素,当出现此病的症状时一定要及时的就医,以免给人们带来更大的痛苦,最后祝大家早日恢复健康。
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