重庆中医调理脾胃病去哪里

现如今，脾胃病已成为临床上的常见病、多发病。现在很多脾胃病患者开始选用中医的方法来调理脾胃病。但对于重庆中医调理脾胃病去哪里这个问题还不是很清楚，今天，我们就一起来了解一下吧！

　　重庆铭医堂医院是一所集中医诊疗、预防保健、健康管理、远程会诊、私人医生与医药研究为一体，中医传承创新为特色的现代化综合性医院，是重庆市中医专家门诊部、重庆市中医专家远程会诊中心、重庆铭医堂医药研究院等单位的“中医+互联网”中医传承创新示范基地。

　　重庆中医调理脾胃病去哪里？铭医堂医生认为脾胃病多由饮食不节、脾胃虚弱、情志所伤和外邪侵袭等因素导致。治疗脾胃病要从多个方面入手：

　　一、养成良好的生活习惯

　　少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

　　二、改变饮食习惯

按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

　　三、积极食疗和按摩保健

　　羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

　　温馨提示：很多疾病的发生及恶变均与某些营养的缺乏、过多或不平衡有关。而只有脾胃强壮，才能使机体的营养状况从根本上改善，从而保证正常的免疫功能，发挥防病抗病作用。