怎么样预防男性不射精

怎么样预防男性不射精。大多数人对不射精不是很了解，导致对预防不射精不明。很多男性在性生活中喜欢忍着不射精，其实这样是不对的。长时间的鳖精就会不射精，长久不射精会男性不育，可见不射精的危害，那么怎么样预防男性不射精呢?下面男科专家介绍怎么样预防男性不射精。

不射精患者往往精神负担较重，自信心大受挫折，医生及家属要对患者进行耐心指导劝慰，妻子应鼓励患者树立信心，用关心和爱抚感化他，提高性生活质量。同时可通过练气功、打太极拳及自我保健按摩等方法来增强体质，预防本病。专家建议请及时到医院做个健康检查

饮食宜清淡，少食辛辣助阳之品。常见的饮食疗法仍以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血、滋阴和调补气血为主。

平时多了解一些健康的性知识，有利于消除性紧张和性羞怯心理，树立正确的性观念,必要时可请医生予以指导。节制房事，以养肾精。正常的性生活能使夫妻关系愉悦，增进感情交融，但性生活频繁或长期手淫，能使射精中枢受到过分刺激而疲劳衰 竭，造成射精困难。

注意加强体育锻炼，增加体质。避免服用对性功能有损害的药物，可导致不射精的药物，如呱乙啶、奋乃静，吩噻类药等。

以上就是怎么样预防男性不射精的相关介绍，知道了预防不射精，男科专家提醒治疗不射精要到正规医院。