前列腺炎的合理饮食有哪些

预防前列腺炎的关键还需要注意日常的生活及饮食习惯，其实很多患者是由于日常饮食的不合理而导致病情的反复，可见前列腺炎的合理饮食极为重要。

一、增加植物性食品

植物性的食物中含有的某些化合物可以抵御前列腺炎症，特备是番茄红素等。这些物质不但具有一定的抗氧化剂，还可以保护细胞中的DNA不被氧化，并能制止前列腺炎症细胞的分裂。所以，在前列腺炎的合理饮食中，可以适量的进食一些植物性的食品来补充营养。

二、减少油脂摄取量

据研究发现，饮食中含有高动物性的油脂是诱发疾病的一个重要因素，因此在患者的日常饮食中，建议减低油脂的摄取量，尽量避免进食一些高油脂的饮食，选择低脂肪、低油脂，清淡合理的饮食，以免引起前列腺发炎，诱发疾病。

三、多补充营养素

多摄取一些对保护前列腺特别有用的营养素也是前列腺炎的合理饮食中极为重要的一项。维生素D可以起到抑制炎性细胞的生长，维生素E和番茄红素并存时可以减低腺体的发病率，同时维生素E和硒是抗氧化剂，可以保护腺体附近的细胞免于受伤。

在日常生活中，不但要做好前列腺炎的合理饮食，同时希望患者可以做好疾病的护理，积极的预防炎症的加重或反复发作，争取早日恢复健康。