预防阳痿的4大疫苗

ED,又被称作是勃起功能障碍的简称，在生活中，男性总是被附有男儿有泪不轻弹、万事一肩挑的形象，绝大多数男人也都喜欢用“硬汉”等词来形容自己，而随着现代社会方方面面压力的急剧增加，越来越多的男人不得不面临ED问题的困扰，“软弱无力”成了“大男人”的难言之隐。

面对这种情况，有些人碍于面子只得相信电线杆上的游医偏方、有些则自我诊断自行买药、甚至还有一部分患者干脆和老婆玩“罢工”，放弃了治疗。

专家指出，ED和感冒发烧一样，都是一种疾病，只要治疗及时、方法得当，绝大多数能取得比较良好的疗效，千万别因为所谓的男人尊严而讳疾忌医，耽误病情，甚至引起家庭破裂。“和流感一样，ED也是可以预防的。”专家说，ED的“疫苗”由四种“药物”组成： #p#副标题#e#

首先是锻炼，因为只有身体强健了，性能力才能更加强健，游泳、慢跑、做操等健身运动，都能增强血液循环和心脏功能，使激素分泌增加，并增强男性耐力;

其次，禁烟、少酒、少咖啡，并注意补充锌元素，增加前列腺抗感染、抗菌的保护作用;

第三，多饮水，每天喝2升以上的清水就能充分清洗尿道，对前列腺保健很有好处;

第四，很多中年男人在多年平淡的婚姻生活后，突然发现自己在家里“不行了”，这是由于过分熟悉导致的审美疲劳式ED，只要在平时生活中注意制造一些浪漫氛围，工作再忙也别忘了偶尔请另一半去看场电影、生活再累也别忘记偶尔一起牵手散步，尤其是在夫妻生活中注意多换几个地方、多试几个“花样”，这样既能预防ED，还能给你的婚姻“保鲜”。

ED治疗的四大疫苗就是以上介绍的这四种方法，生活中你一定要严格遵守，否则会使得你的性能力变得更差，导致夫妻感情变差，夫妻关系变得岌岌可危，祝您拥有一个健康的生活。