男人射精的“损失”微不足道？

“在我的病人中，30%的人一来就自我检讨说不该手淫。”广州圣亚泌尿外科医院一位专家说，许多青年人在手淫中获得快感，但之后带来的后悔、焦虑和烦恼，使本来不算大问题的手淫，却带来严重的心理压力，这才是许多患者痛苦的“元凶”。

让人们对自慰又爱又怕的原因在于“一滴精，十滴血”的说法，广州圣亚泌尿外科医院专家指出，一次射精引起的身体消耗多少是有科学数据的。现代医学对*的分析发现，一次射精约为2~6毫升，*的98%是水分，其余约2%是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。

由此可见，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。“射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等”，圣亚专家说。

男性自慰时的射精，并不妨碍制造*的功能，相反地，为了“惜精”，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使*逆流，反而会造成射精无力或前列腺发炎。

许多病人一来就把生病的原因推到手淫上，这是对手淫的误解，导致疾病的背后原因其实是因手淫产生的心理负担。其实，只要对手淫有正确认识，很多病都是可以避免。自慰可以抚慰心灵寂寞，缓解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己背上道德的包袱。

他说，除非是使用暴力，否则自慰本身是不会对身体造成损害的，适度自慰还有益于身心健康，每月1~2次都是正常的。如果自慰次数过频，如一天两三次，就会使前列腺常处于充血状态，少数人会发生感染。但是，过度自慰也是可以理解的，只要正确引导，及时中止就不会伤身。