重庆男科医院详述前列腺痛的预防
前列腺对男性来讲是“生命腺”,前列腺痛是前列腺疾病的一种,好发于青少年男性。大部分男性出现疼痛的时候认为忍忍就过去了或者随便吃点相关药物,就可以避重就轻了。然而事实就是暂时缓解症状了,可时间一长,病情是反反复复地发作。治标不治本,要从源头上解决问题,疾病才能得到有效治疗。
前列腺痛源自哪儿?
不良的生活习惯:
1、长期久坐。男性久坐使前列腺体受着压力,尿道部位与前列腺管处于同一水平位置,那么,小部分尿液就可能逆行回流到腺管中,若尿中有病源菌,就会感染腺管或前列腺,引发炎症。
2、饮食不规律。男性长期吃辛辣食物,喝水少,出现便秘的情况也是比较常见的,可能会引发前列腺疼痛。
3、长期熬夜、酗酒、抽烟。身体处于负荷状态,抵抗力低下,病菌容易侵袭,前列腺器官也会受到一定影响,这就容易导致前列腺痛发作。
4、性生活频繁、持续性刺激、长期憋尿等因素,使前列腺长时间充血,疼痛也会随之而来。
5、寒凉环境的影响。男性的下身若长期处在寒冷环境下,会导致前列腺部位的血液循环不畅,因此这会诱发前列腺疼痛。
器质性病变:
1、直肠类疾病的影响。比如痔疮、肛瘘、肛裂等疾病,或者是盆腔周围的炎症都可以前列腺周围的一些疼痛,
2、尿道痉挛。 尿道是通过前列腺液流到体外的,针对这个通道名仕解释它可以排尿,也可以排精,前列腺液、精囊液、睾丸的精子,都可以通过这个通道排到体外,*从上往下排,如果尿道痉挛,尿液也可以返流到前列腺和精囊腺。
3、盆腔交感神经。由于紧张,心情的不舒服,或者是压抑,引起交感神经的过度兴奋或过度充血,都可以使盆腔产生疼痛。
明晓病因的情况下,实施有效的预防,是避免疾病发生的重要的一步,故有效的预防措施。
生活上注意事项:
1、增加饮水量、不憋尿。对饮水,将有利排除身体的有害物质和尿液。及时排尿,减轻膀胱的负担,也可减少前列腺受到的刺激,这是名仕推荐直接的、有效的、方便的能增加排泄病源菌的有效方法,
2、性生活前后要清洁阴部,勤换洗贴身衣物。良好的卫生环境是阻止病源菌侵袭生殖部位的重要环节。
3、减少性生活次数。性生活过频,前列腺会处于充血的状态,这会加重前列腺疼痛的症状,而且也不利于前列腺健康的恢复。此外,适度休息,使前列腺处于舒缓的状态,即可减轻前列腺疼痛感。
4、防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
5、积极体育锻炼。男性强健身躯,不仅可以塑身,更可以保持身心健康和活力。这里要多说一句,男性朋友运动期间要避免摩擦,因为会阴部摩擦会加重前列腺的病状,让患者明显不适,故少骑自行车。
6、适度食用新鲜蔬菜瓜果。补充体内易缺失的微量元素对身体有益,对前列腺的保护也是不费之惠,如锌,钙等。
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