怎样自己按摩前列腺

前列腺疾病的发生确实是中老年人的高发病，疾病的发生给患者们的正常活动带来了一定的影响，在生活中有很多的患者在采用按摩的方法来进行治疗前列腺症的疾病，但是关于前列腺的按摩方法大家都想更多的了解一下，那么怎样自己按摩前列腺呢?

体穴按摩：

仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。以上诸法每日早晚各做1次，每次不少于5分钟，一定要长期坚持。

耳穴按摩

双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。配合服用左乐芬，每日按摩不少于3次，每次不少于2分钟，这样前列腺患者会较快康复。

脚穴按摩

*脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。

阅读完这篇文章的内容之后，大家应该都知道了怎样自己按摩前列腺的方法，其实按摩前列腺这样的方法大家都可以试一下的，因为这样的按摩方法对患者的身体是没有太大副作用的，所以说当患有前列腺疾病的时候，大家可以采用这些方法来治疗，通过按摩来减轻疾病带给大家的困扰。