给性生活补补水

水是生命之根，没有水所有的生物都会枯萎，所有的动物都会死去，保养皮肤需要补水，帮助排毒美容养颜，也有专家指出每天适当的喝水能起到养生的作用，性生活也是需要补水水的，没有水的滋润就会出现性交疼痛，长期如此就会畏惧性交产抵触、厌恶情绪，最终造成夫妻感情破碎。可见性交疼痛的危害之大，性交疼痛和缺水又有什么关联呢?

缺水的女性易出现性交疼痛

1、阴道干燥：阴道干涩是性交疼痛最常见的原因之一。由于阴道藏不住水分，“嘿咻”时因为摩擦过大而导致机械性损伤，甚至产生撕心裂肺的痛，以至于不得不半途而废。即使勉强成事，也会产生火辣辣的痛，出现红肿发炎等症状。

2、引发妇科病：健康水嫩的私处不仅是身体健康的重要标准，更是*排毒养颜的需要。干燥的私处会沉淀一些有害的物质，而这些毒物无法通过过多的水分排出体外，久而久之就会引发多种妇科病等，而这些妇科病不但会使得女性的肌肤暗黄，气色大减，还容易导致疼痛的出现。

女性应该如何补水呢?其实私处补水并不是说要在性生活的时候购买润滑油来进行辅助，而是女性要在生活中注重私处的保养与水分的补充。

每天要补充足够的水分，至少喝上6杯的水，保持身体各个器官的水润。身体含水量增加了，性爱器官分泌润滑液的能力会改善，性反应能力也会相应提高。私处干燥的女性要多进食含有维生素B2的食物。

当然了，没有什么事是绝对的，现实生活中有很多这样的人盲目跟风，别人说什么好就多买多吃，结果却变得不好了，人的身体是很微妙的，讲究一个平衡，在我们给性生活补水的同时，也要注意膳食，适当的“补油”，来保持身体内的激素平衡，做菜时用一点豆油、亚麻籽油，对抑制私处干燥有很好的作用。