男性节欲一天是最佳受育时间吗

对那些精子数量少的男性来说，节欲1天，就可以提高精子的质量，从而大大提高女性受孕几率。这个发现无疑是一条喜讯。目前绝大多数精子量少的男性都会遵从世界卫生组织的建议，节欲2—7天后提取自己的精子样本，以便进行人工授精，或者积极进行性生活，以解决不育问题。

有项研究，参加该试验的3506名精子数量较少的男性，在节制性生活时间长短不同的情况下，精子的浓度、健康几率以及活跃程度的差异是相当大的：精子浓度的最高点出现在节欲1天之后，随后开始迅速走低;精子活跃性最高点也同样出现在节欲1天之后，随后会慢慢下降;精子健康几率在节欲后1—2天内达到最高点;其活跃性在节欲1天之后开始增强，并保持了7天之久。

对于那些因为精子量少而不育的患者来说，要想得到高质量的精子，男性应该在节欲1天之后提取*样本，或者进行性生活。研究人员还建议，节欲时间一定不要超过10天，否则就一点效果都没有了。