不好的睡姿可能造成男性不育

男性不育的诱因是很多的，精子质量与男性的睡觉姿势是有比较大的关系的。其实有很多日常生活方式与男性不育有很大关系。比如睡眠时的姿势就对男性的精子质量有比较大的影响。下面看一下。

男性一般都有自己比较习惯的睡觉姿势，但是有一些是不太健康的。比如俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，俯卧会压迫阴囊，不利于阴囊散热，对精子的生成有不利影响，而且还会刺激阴茎，影响血液流通，易造成频繁遗精等。而频繁的遗精，将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现，影响生活和工作。另外，阴囊只有保持一个恒定的温度，才能给精子的生成带来最有利的环境。而俯卧使得散热不及时，让阴囊温度升高，对精子的生成是有一定影响的，一些尚未婚育的男性尤其要注意。

一般说来，侧卧是大夫们比较推荐的睡眠姿势，但是也有一些注意事项。比如右侧卧，既不会压迫心脏，又不会压迫到阴囊，应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现，那就是睾丸的扭转。常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现，但也有少部分会发生在侧卧睡眠时，当男性侧卧睡眠时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，生殖器官所承受的压力较之站立时要大，有人睡觉时还不太老实，总是动来动去，双腿也扭来扭去的，意外就很容易发生。

由此可见，男性要想不看男科，远离男性不育，就需要关注自己的精子质量，而精子质量与男性的睡觉姿势是有比较大的关系的。男性不但要选择舒服的睡姿，而且还要选择符合科学的睡姿，避免因为睡姿不当而影响精子质量