八个预防前列腺痛的注意事项

前列腺痛对于男性朋友们的危害是非常大的，所以男性朋友们在生活中必须要积极的预防前列腺痛的发生，为了帮助男性朋友们更好地做好前列腺痛的预防工作，下文介绍了八个预防前列腺痛的注意事项，希望可以帮助到广大地男性朋友们。

八个预防前列腺痛的注意事项如下：

一、要注意避免久坐

经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

二、注意适量饮水

饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

三、注意及时治疗

预防前列腺痛要注意及时治疗，前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底治疗。

四、要注意防止受凉

受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

五、绝对忌酒

预防前列腺痛要绝对忌酒，大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，有可能导致前列腺痛。

六、预防前列腺痛要注意少食辛辣

咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难。

七、不可憋尿

憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。

八、注意不可过劳

疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解，所以预防前列腺痛一定要注意不可过劳。

当无法诊断是否有前列腺痛时，可以通过很多的方法判断前列腺痛疾病，如果出现前列腺痛疾病的情况时，说明前列腺痛疾病已发生。前列腺痛患者在平时要多加注意，前列腺痛患者身体的调养不要让病情恶化。